ゆったりヨガ教室

骨盤にヨガ帯を​巻いてゆったりヨガをします☆

骨盤・背骨を整え美しい姿勢へ(^^♪

なんとポーズはたったの4つ!

無理な動きが無いので、運動が苦手な方でも大丈夫です★

 

​【日程】

①5月9日~6月27日(毎週木曜・全8回)

②7月18日~9月12日(毎週木曜・全8回)

③10月10日~11月7日(毎週木曜・全5回)

19:30~21:00

 

【会場】

うるおいの里みよう(三用保育園向い)

【定員】

15名になり次第締め切ります。

【講師】

井上 美知江 

【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、オビ、ヨガマット

(オビ、ヨガマットは貸出あり※ヨガマットは数に限りあり)

(寝転がるので必要な方はブランケットなど)

【参加費】

クール①・クール② 5,000円(全8回・保険料含む)-1回のみ参加1,500円

クール③ 3,000円(全5回・保険料含む)‐1回のみ参加1,000円

2018 sports-life-minamiuonuma