ストレッチ&ヨガ教室

むくみ、肩、首コリなど体も心も本来の自分へスッと戻す。

難しい動きはなく、体のかたい人でも無理なく心地よく気軽にできます!!

​【日程】(毎週火曜・全5回)

①5月19日・26日・6月2日・16日・23日※中止

②7月7日・14日・21日・28日・8月4日

③8月25日・9月1日・8日・15日・29日

19:30~21:00

 

【会場】

うるおいの里みよう(三用保育園向い)

【定員】

20名になり次第締め切ります。

【講師】

井上 美知江 

【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、オビ、ヨガマット

(オビ、ヨガマットは貸出あり※ヨガマットは数に限りあり)

(寝転がるので必要な方はブランケットなど)

【参加費】

5,000円(全8回/保険料含む)

1回のみ参加1,500円

※開催3ヶ月前からお申し込み可能です。

 開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。

2018 sports-life-minamiuonuma