ゆったりヨガ from NARA YOGA ご案内

スポーツ&ライフ南魚沼、大和地区で開催されるヨガ教室のご案内です！

10月10日～毎週木曜日（全5回）となってます(^^)

ヨガオビ(腰帯)を使用して行うとってもシンプルなヨガ教室( ˘ω˘ )

派手な動きはなく簡単なポーズで骨盤を整えます！

産後3ヶ月からできます☆

ナーラーヨガでカラダとココロを整えましょう♪

スポーツ＆ライフ南魚沼