ゆったりヨガ from NARA YOGA ご案内

スポーツ&ライフ南魚沼、大和地区で開催されるヨガ教室のご案内です!


10月10日~毎週木曜日(全5回)となってます(^^)





ヨガオビ(腰帯)を使用して行うとってもシンプルなヨガ教室( ˘ω˘ )

派手な動きはなく簡単なポーズで骨盤を整えます!

産後3ヶ月からできます☆




ナーラーヨガでカラダとココロを整えましょう♪






スポーツ&ライフ南魚沼

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