[セルフコンディショニング教室] 7月11日より、2クール目のセルフコンディショニング教室が始まります(*´▽｀*) リンパマッサージでセルフケアしませんか？ むくみ、首・肩こり、アスリートの疲労回復に効果的で、О脚やX脚の予防にもなります🍀 大原運動公園にて...

[走るを楽しく!!!]始まります✨ 正しいジョギング&ウォーキングを身に付けましょう😊❣️ 運動不足解消やダイエットや一人じゃ続かない…などなど参加理由は何でも🆗◎ 楽しく走りましょう🏃♪ 全２クール 各3回 (毎週火曜日) クール③7/9.16.23...