ゆる体操教室２月の開催日が決定致しました(*^-^*) ２/５（火）・２/1９（火） 19：00～20：30 凝り固まった身体をほぐし、心も体もリラックスしませんか？ どなたでも簡単にできる体操です😊 一緒に楽しく！ゆる～く！体操しましょう★...

✧ステップボクシング✧2日目が終了致しました(*^-^*) 2日間で1セットのこの教室！ 1日目は「基本編」 そして2日目の本日は「レベルアップ編」でした✨ パンチ！キック！！✨ 2日目ということもあり慣れた様子でボクシング⤴⤴！！...

明日２９日（火）19：00～20：30ゆる体操教室開催します☆ 南魚沼市トレーニングセンター講話室にて行います！ 飲み物、ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装を持ってお越しください😊 初心者も大歓迎☆★☆ 凝り固まった身体をほぐしましょう(*^-^*)

エアロビクス教室３クールが始まりました⤴ ２０１９年も元気いっぱいエアロビ教室✧ まだまだ始まったばかりです😊 ぜひぜひご参加ください♪ とっても楽しそうな高橋みゆき先生(*^-^*)✧ 今年も楽しくエアロビッ！！！★

1/22～✧ステップボクシング✧が始まりました😊 ミットを打つ音が爽快でした✨ ストレス発散しながら脂肪燃焼❓!(^^)! ２月３月もあります☆ お気軽にお電話ください😊

おまたせ致しました☆ 大人気のボルダリング教室のご案内です！ 初めての方も大歓迎✨⤴ ①2月13・20日（火） ②3月13・20日（火） 各回2日間で1セットになており、 初日が基本編、そして2日目はレベルアップ編です☆ 安全に楽しくボルダリングをやってみませんか😊❓...

ボクシング教室開催まで2週間となりました✨ お申し込みはお済ですか？😊 「WIN BOXING CLUB」の飯塚講師によるボクシングフィットネス★ ①1月22・29日（火）開催です❕ 楽しくストレス発散しましょう♪ そして有酸素運動でダイエットにも効果的です✌...

～自分で自分を整えられる～『ナーラーヨガ体験』を開催します😊 ナーラーヨガとは骨盤にヨガ帯を巻いて行うヨガです✊ たった４っつの簡単なポーズで⇓ ◎無理な動きが無く普段運動をしていなくても出来る ◎骨盤や背骨を正しい位置へ ◎身体も心も深くリラックス ◎自律神経を整える...

【冬休みスキー教室】が開催されました(^^♪ 12月27日、29日、1月3日すべてが吹雪となってしまいましたが😢 元気いっぱい楽しい教室となりました❕ 回を重ねるごとに上達していく姿は素晴らしかったです★ スキーシーズンも始まったばかりです！...