「ステップボクシング」教室を開催します♪ ①１月２２・２９日 ②２月１９・２６日 ③３月１９・２６日　　（２日間で１セットです。） １日目：基本編　２日目：レベルアップ編 楽しくシェイプアップ♪ ストレス発散にも？！ これを機にチャレンジしてみませんか？(^^)...

☆ゆる体操教室☆行います♪♪ 固まってしまった体をほぐしませんか？？(^^) 身体も心もリラックス☆ 疲労回復や代謝アップ、介護予防など期待できます♪ 簡単なのでどなたでもできますっ！ みんなでゆる～く体操しましょうっ★ １月は１５日、２９日（火）の２回となります！...

いよいよスキーシーズンとなりました！！！ 「スポーツ＆ライフ南魚沼」は、 小学3～６年生を対象とした2つのスキー教室を開催いたします☆ ◇冬休みスキー教室 全３回　12月27日（木）・12月29日（土）・1月3日（木） ◇すいすいスキー教室...

ボディメンテナンス講座 12月20日（木）迫っております★ みんなで正しいボディケアを学びましょう！ 当日はスラックラインでのバランスチェックもあります！ おたのしみに～っ!(^^)! お申込み、お問い合わせは⇧こちら⇧まで♪♪

大盛り上がりのエアロビクス教室の２クール目が終了いたしました!(^^)! みなさまご参加ありがとうございました♪ ラストは一足早いクリスマス仕様です☆★☆ 年内のエアロビクス教室は本日で終了です(T_T)が、 もちろん2019年も開催します！！！...