セルフコンディショニング・ヨガ教室

むくみ、肩、首、アスリートの疲労回復などに効果的なセルフリンパマッサージと

ヨガ教室です(*^-^*)

身体の内側から美しくなりませんか?☆ミ

​【日程】(毎週木曜・全8回)

①5月6日・13日・20日・27日・6月3日・10日・17日・24日

②7月8日・15日・22日・8月5日・12日・19日・26日・9月2日

③9月16日・30日・10月7日・14日・21日・28日・11月4日・11日

<セルフコンディショニング>19:00~19:50

<ヨガ>20:00~21:00

【会場】

大原運動公園ベーマガSTADIUM内

【定員】

12名になり次第締め切ります。

【講師】久保田 祥子 氏 Yoga&fitness SPACE

【持物】

動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

【参加費】(保険料含む)

両教室:9,000円(全8回)

セルフコンディショニング:5,000円(全8回)

ヨガ:6,000円(全8回)

各教室1回のみ参加:1,500円

※開催3ヶ月前からお申し込み可能です。

 開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。

2018 sports-life-minamiuonuma