セルフコンディショニング・ヨガ教室
むくみ、肩、首、アスリートの疲労回復などに効果的なセルフリンパマッサージと
ヨガ教室です(*^-^*)
身体の内側から美しくなりませんか？☆ミ
【日程】（毎週木曜・全8回）
①5月6日・13日・20日・27日・6月3日・10日・17日・24日
②7月8日・15日・22日・8月5日・12日・19日・26日・9月2日
③9月16日・30日・10月7日・14日・21日・28日・11月4日・11日
＜セルフコンディショニング＞１９：００~１９：５０
＜ヨガ＞２０：００～２１：００
【会場】
大原運動公園ベーマガSTADIUM内
【定員】
12名になり次第締め切ります。
【講師】久保田 祥子 氏 Yoga&fitness SPACE
【持物】
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
【参加費】（保険料含む）
両教室：９，０００円（全８回）
セルフコンディショニング：５，０００円（全８回）
ヨガ：６，０００円（全８回）
各教室１回のみ参加：１，５００円
※開催３ヶ月前からお申し込み可能です。
開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。