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セルフコンディショニング・ヨガ教室
むくみ、肩、首、アスリートの疲労回復などに効果的なセルフリンパマッサージと
ヨガ教室です(*^-^*)
身体の内側から美しくなりませんか?☆ミ
【日程】(毎週木曜・全8回)
①5月6日・13日・20日・27日・6月3日・10日・17日・24日
②7月8日・15日・22日・8月5日・12日・19日・26日・9月2日
③9月16日・30日・10月7日・14日・21日・28日・11月4日・11日
<セルフコンディショニング>19:00~19:50
<ヨガ>20:00~21:00
【会場】
大原運動公園ベーマガSTADIUM内
【定員】
12名になり次第締め切ります。
【講師】久保田 祥子 氏 Yoga&fitness SPACE
【持物】
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット
【参加費】(保険料含む)
両教室:9,000円(全8回)
セルフコンディショニング:5,000円(全8回)
ヨガ:6,000円(全8回)
各教室1回のみ参加:1,500円
※開催3ヶ月前からお申し込み可能です。
開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。
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