大和でエアロビっ!

ストレッチや筋力トレーニングの要素も含んでいるので体力づくりやダイエット、

生活習慣予防にも!普段全く運動しない、そんなあなたでも大丈夫です!

リズムに乗って楽しく Let’s Exercise!!!

​【日程】

①5月7日~6月27日 (毎週火曜・全8回)

②7月18~9月12日(毎週火曜・全8回)

③10月3日~11月21日(毎週火曜・全8回)

 

10:30~11:30

【会場】

うるおいの里みよう(三用保育園向い)

【定員】

20名になり次第締め切ります。

【講師】

Happyエアロビクス南魚沼 髙橋 みゆき 氏

【持物】

内履き、飲み物、ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装 

【参加費】

5,000円(全8回/保険料含む)

1回のみ参加1,500円

※TEL・FAXで申し込み後、当日参加費ご持参でも受け付けます。

髙橋 みゆき

2018 sports-life-minamiuonuma