ヨガオビ（腰帯）を使用して骨盤を整えていくオリジナルメソッドです。

オビで骨盤周辺を締め、4つの基本姿勢をゆっくり繰り返します。

派手な動のない簡単なポーズで骨盤が整っていく新しいヨガ☆

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​【日程】（日曜・午前の部or午後の部）

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➀6月7日※中止

②7月5日

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午前の部　10：00～11：30

午後の部　14：00～15：30

 

【会場】

うるおいの里みよう（三用保育園向い）

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【定員】

10名になり次第締め切ります。

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【講師】

井上　美知江　氏

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【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、オビ、ヨガマット

（オビ、ヨガマットは貸出あり※ヨガマットは数に限りあり）

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【参加費】

各回２,５００円（保険料含む）

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※開催３ヶ月前からお申し込み可能です。

　開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。

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