エアロビクス教室

ストレッチや筋力トレーニングの要素も含んでいるので体力づくりやダイエット、

生活習慣予防にも!普段全く運動しない、そんなあなたでも大丈夫です!

リズムに乗って楽しく Let’s Exercise!!!

​【日程】(毎週水曜・全8回)

①5月12日・19日・26日・6月2日・9日・16日・23日・30日

②7月14日・21日・28日・8月4日・18日・25日・9月1日・8日

③9月22日・29日・10月6日・13日・20日・27日・11月10日・17日

 

20:00~21:00

【会場】

南魚沼市トレーニングセンター 多目的エリア 

【定員】

20名になり次第締め切ります。

【講師】

Happyエアロビクス南魚沼 髙橋 みゆき 氏

【持物】

飲み物、ヨガマットかバスタオル、動きやすい服装 

【参加費】

5,000円(全8回/保険料含む)

1回のみ参加1,500円(保険料含む)

※開催3ヶ月前からお申し込み可能です。

 開催1週間前までに参加費を添えて南魚沼市トレーニングセンター受付窓口にてお申し込みください。

髙橋 みゆき

2018 sports-life-minamiuonuma